В общественной организации «Я могу!» разработали проект «Особый фитнес» для детей с инвалидностью. Это 10 видеозанятий по адаптивной физкультуре. На проект общественники получили субсидию от мэрии.

На онлайн-уроках дети разрабатывают суставы, корректируют осанку и в целом укрепляют здоровье.

«Мы уже начали публиковать ролики. Это занятия по адаптивной физкультуре, рассчитаны на детей с особенностями развития. Предлагаются упражнения, которые они в состоянии выполнить самостоятельно под руководством тренера. Некоторые упражнения — с помощью родителей. Каждый ролик тематический: тренировка на стопы, для красивой осанки, аэробика. Можно подобрать занятие для ребенка с любым темпом. Какие-то тренировки динамичнее, другие — спокойнее, в среднем 20 минут. Наша задача — чтобы ребята занимались дома, поддерживали форму. Ролики могут быть полезны и для обычных детей. Мы их смонтировали так, чтобы заниматься в процессе ролика, не останавливая или перематывая», — рассказала председатель организации «Я могу!» Екатерина Сафронова.

Ролики размещены в группе организации «Я могу!».


Валентина Бушманова