#Новости #Здоровье #Спорт

О пользе физкультуры в пожилом возрасте расскажут череповчанам

03.02.2015 11:41 634 3
 Физические упражнения — отличное средство профилактики расстройств организма Фото: http://baba-deda.ru/

Сегодня в Доме музыки и кино «Комсомолец» состоится традиционная лекция в «Университете здоровья для пожилых людей». Тема дня: «Лечебная физкультура в пожилом возрасте». Лекцию прочитает Ольга Лачинова, врач ЛФК городской больницы № 2.

Как отмечают медики, с возрастом организм с трудом справляется с нагрузками, иммунитет снижается, человек быстро устает, чаще обостряются хронические заболевания, постоянно что-нибудь болит. Поэтому физические упражнения — отличное средство профилактики расстройств организма, а лечебная гимнастика для пожилых улучшает качество жизни при многих заболеваниях, повышает уверенность в себе и поднимает настроение. Начинать рекомендуют с самых простых упражнений, постепенно увеличивая двигательную активность.

Лекция начнется в 14 часов.


Людмила Макарова