#Новости #Здоровье #Общество #Спорт

В Череповце пройдет открытое занятие по китайской гимнастике цигун

18.03.2015 12:47 714 10
Бесплатные занятия по цигун ведет тренер Центра боевых искусств Александр Баталов

Завтра в Череповце состоится открытое бесплатное занятие по традиционной китайской гимнастике цигун.

Сейчас цигун пользуется большой популярностью у череповчан всех возрастов, рассказывает инструктор-методист МАУ «Физкультура и спорт» Екатерина Силинская:

«В настоящее время цигун — самое популярное занятие из всех представленных в рамках проекта «Движение как образ жизни», стабильно на него ходят по 60—70 человек. Изначально занятия проходили для всех желающих в парке, а с приходом холодов переместились под крышу. Проходят они в формате утренней зарядки три раза в неделю. Проводит занятия тренер из Центра боевых искусств Александр Баталов».

Занятие по цигун пройдет в Череповце в четверг в 10.30 в Доме физкультуры. Вход свободный. Также занятия проходят по понедельникам и субботам с 9.30 и 9.00 соответственно.

Цигун — древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система. Включает в себя медитативную практику, практику китайских боевых искусств, гимнастические упражнения. Для занятий цигун нет ограничений по возрасту или физическому состоянию, в нем нет резких движений, поэтому заниматься им могут и люди пожилого возраста.


Семен Мануйлов