#Новости #Общество

Как правильно питаться, чтобы сохранить здоровье, расскажут сегодня пожилым череповчанам

07.04.2015 12:24 507 1
По словам специалистов, правильное питание замедляет старение

Сегодня в Доме музыки и кино «Комсомолец» пройдет очередная лекция в «Университете здоровья пожилых людей». Тема дня: «Здоровое питание — здоровое сердце». Лекцию прочтет заведующая отделом медицинской профилактики по Череповцу Инна Шашкина.

Нерациональное питание, по словам специалистов, — один из важнейших факторов риска преждевременного старения и появления заболеваний сердца.

«Современная медицина считает, что, правильно питаясь, старение можно замедлить и даже приостановить. Питание пожилого человека должно быть разнообразным, умеренным, соответствующим возрастным потребностям и энергозатратам, учитывать физическую активность, пол. Также будет подробный разбор рациона питания пожилого человека: сбалансированность, ограничение количества соли и другое. Объясним, какие продукты запрещено употреблять, а какие полезны людям, страдающим артериальной гипертонией, и многое другое», — пояснили специалисты отдела медицинской профилактики.

Лекция начнется в 14 часов. Вход свободный.


Наталья Гальперина