#Новости #Спорт

На стадионе «Металлург» в Череповце начались бесплатные утренние зарядки

08.06.2015 09:13 946 62
Зарядки на стадионе будут проводить по понедельникам

Первая такая зарядка состоялась сегодня в 8 часов и собрала пока не более десятка череповчан, включая воспитанников ближайшего детского сада.

Однако спорткомитет, который организовал новый проект, рассчитывает, что постепенно организованные утренние зарядки под руководством профессионального тренера будут пользоваться все большим спросом.

«В рамках проекта «Движение как образ жизни» мы продолжаем развитие доступных для всех жителей видов двигательной активности, — говорит инструктор-методист МАУ «Физкультура и спорт» Зоя Ивашева. — Зарядкой могут заниматься горожане всех возрастных категорий. Она будет проводиться каждый понедельник в восемь часов утра на основной арене стадиона. Здесь могут заниматься и 20, и 30, и 50 человек — сколько угодно. Самое главное, чтобы люди зарядились бодростью и позитивом на всю неделю».

Проводить зарядку будет тренер Анна Цапова. По ее словам, приходить на занятия могут даже совершенно неподготовленные люди.

«Упражнения будут самые простые, — объясняет тренер. — Это не профессиональная разминка, так что любой желающий от малыша до пенсионера может запросто прийти и позаниматься вместе с нами. Зарядка длится около получаса и завершается пробежкой по стадиону. Никаких физически сложных упражнений здесь нет, вреда здоровью тоже, только польза и хорошее настроение».

Отметим, одновременно стадион «Металлург» открыл в утренние часы для всех желающих внутреннюю арену — дорожки с беговым покрытием. Каждый день с 6.30 до 9.00 здесь можно бегать самостоятельно.

Василий Корешков