С начала карантина на бесплатный телефон доверия фонда «Дорога к дому» обратились более 450 череповчан. 65% позвонивших — люди старше 65 лет.

Руководитель проекта «Телефон доверия» Галина Митина рассказала cherinfo, что пожилые люди в основном боятся заразиться коронавирусом. Кроме того, для пенсионеров тяжела изоляция: они лишены внимания и общения. Отсюда депрессия, упадок сил, иногда паника, говорит психолог.

«Они не могут видеться с близкими, так как побаиваются заразиться. Мы думаем вместе, как отвлечься от тягостных мыслей. Недавно одна женщина рассказала, что раньше вязала крючком, но забросила занятие. Я посоветовала снова начать вязать. Через некоторое время она позвонила и поблагодарила, сказала, что уже навязала кучу вещей и дочке, и себе, и знакомым. Мы интересуемся у людей планами: вдруг всплывет давняя мечта, которую сейчас можно воплотить, или можно помечтать, как это сделать потом. Это тоже занятие для мозга, отвлекает от грусти и печали. Предлагаю делать зарядку, но аккуратно. На дачу сейчас не все могут поехать. Мы говорим, что нужно потерпеть, огород никуда не денется, урожай тоже. Еще момент — обращение к прошлому: спрашиваем, бывали ли сложные ситуации в молодости, как справлялись с ними. Те же способы можно и сейчас применить. И мужчинам, и женщинам нужно выговориться»

Телефоны доверия:

28−85−88,

8−800−3000−122.

Оба номера работают круглосуточно и бесплатно.

По данным фонда, реже других на телефон доверия звонят дети.

«Недавно позвонила малышка и спросила: „А где я сейчас могу купить розовую козу?“ — вспоминает Галина Митина. — Она говорит, что ей скучно дома, играть не с кем. Вот захотела где-то увиденную розовую козу. Мы начали с ней искать решение: „А какую розовую козу ты хочешь? А как она выглядит? А дает ли она молочко? А есть ли у нее козлятки?“. И понимаете, она начала фантазировать. Мы целую сказку придумали, и тревога у ребенка ушла».

Людмила Макарова

Телефон