76-летняя череповчанка за месяц 76 раз сделала планку
Личный рекорд череповчанка Альбина Бахаровская поставила для конкурса «Давайте жить, чтоб сердце не старело».
«Я простояла в планке 76 раз по 76 секунд. Могу стоять и две минуты, даже больше. Выбрала планку, потому что и так каждый день ее выполняю. Раньше я не занималась спортом, а когда переехала в Череповец 14 лет назад, увлеклась разными активностями. В центре „Забота“ у меня есть группа „Бодрость“, мы занимаемся с пенсионерками физзарядкой и скандинавской ходьбой в парке 200-летия», — рассказала Альбина Бахаровская.
Конкурс «Давайте жить, чтоб сердце не старело» стартовал в феврале. Участникам предлагается подарить к своему дню рождения личный рекорд в любом спорте или виде физической активности. Заявиться в проект могут женщины от 55 лет и мужчины старше 60 лет. На выполнение рекорда дается один месяц до дня рождения.
«Кто-то качает пресс — 83 раза по годам. Можно выполнять несколько упражнений: бегать, ходить, плавать. Вот Надежде Плескачёвой исполнилось 70. Она плавает каждый день, даже участвовала в зимних заплывах. А 8 марта окунулась в прорубь с букетом тюльпанов в руке, — рассказывает Светлана Колесова, член городского Совета ветеранов. — Нужно придумать упражнение, указать дату своего рождения и подшить к заявке на конкурс фотографии выполнения упражнения».
Пока на конкурс поступило 12 заявок от череповчан 57—83 лет.
«Мы впервые запустили такой конкурс на городском уровне в качестве пилотного. Если все пойдет хорошо и интерес не пропадет, подумаем о распространении конкурса на всю область», — пояснил депутат регионального Заксобрания Андрей Макаров.
Заявки на участие принимаются до конца года в городском Совете ветеранов на Металлургов, 7. Подробная информация о конкурсе размещена в соцсети.
Конкурс «Давайте жить, чтоб сердце не старело» проводит «Единая Россия» по проекту «Старшее поколение».
Людмила Макарова
