400 череповчан вышли на массовую прогулку по тропе здоровья

Череповец присоединился к всероссийской акции «10 тысяч шагов к здоровью». Ее участники собрались в Зашекснинском районе у фитнес-центра, провели массовую разминку и вышли на большую прогулку по тропе здоровья. Дистанцию каждый выбрал по силам.

Татьяна Волкова пришла на прогулку с сыном Арсением. Живут они в Индустриальном районе, но на тропу здоровья приезжают еженедельно.

«Арсению нравится гулять в лесу. У меня с рождением сына не получается часто заниматься спортом, но при любой возможности выбираемся на прогулки», — поделилась Татьяна.

Василий Чекалкин 2—3 раза в неделю совершает длительные прогулки, часто до Городища.

«Интенсивная ходьба — сама полезная нагрузка для организма. И для сердечно-сосудистой системы, и для тонуса мышц. Через день прохожу по 12—14 километров, иногда с палками для скандинавской ходьбы. Во время прогулки поддерживаю темп. Увидел объявление в группе, решил поддержать акцию. Приятно увидеть столько единомышленников», — отметил Василий.

Среди участников прогулки оказался член артели «Буза» с гармошкой, так что на одной из отметок на тропе здоровья устроили импровизированный концерт: рассказывали стихи, пели песни, танцевали.

«Здоровье Земли начинается со здоровья людей. Спасибо ветеранам, родителям с детьми, которые вместе приучают молодое поколение к здоровому образу жизни. С него начинается патриотизм. Желаю всем череповчанам беречь здоровье. Первые скандинавские палки появились в Череповце в 2004 году, сейчас этот вид активности завоевал свое место в сердцах череповчан», — отметил замдиректора АО «Апатит» Дмитрий Калюков.

Организовали акцию мэрия города и спортивный клуб «Череповец».

10 тысяч шагов — рекомендуемая ВОЗ норма двигательной активности для поддержания здорового образа жизни.

Семен Мануйлов