Против весенней депрессии — солярий, витамины и курорт

«Дефицит йода, недостаток солнечного света, а это значит, депрессивный фон. Компенсировать все это можно только достаточно высоким уровнем жизни, при этом, употребляя большое количество витаминов, а еще лучше периодически ходить в солярий или, если есть возможность, получать загар в каких-то южных странах», — таков рецепт главного Айболита Череповца.

А еще Феликс Фарбер говорит, что не обязательно «гоняться» за дорогостоящими экзотическими фруктами. Витамины есть и в овощах и ягодах, которые были заготавлены впрок. Это квашеная капуста, клюква, брусника, яблоки, в которых, как известно, много витамина «С» — повышающего настроение и улучшающего цвет кожи.