Вдох глубокий, три, четыре!

Семинар дыхательной йоги для мам инвалидов-колясочников стартовал сегодня в Череповце. Проводит его калининградский тренер Юлия Смирнова.

Она специально приехала в наш город по приглашению череповецких молодогвардейцев. Именно они организовали этот четырехдневный курс релаксации. На минувшей неделе активисты проводили анкетирование череповецких мам, чьи дети прикованы к инвалидной коляске. Результаты показали, что этим женщинам нужна психологическая поддержка. А семинар дыхательной йоги — это отличный способ избавиться от негативных эмоций, считает начальник штаба «Молодой Гвардии Единой России» Екатерина Будыкина: «Весь комплекс упражнений проводится на коврике, на полу. Сюда включена небольшая физическая разминка, а затем упражнения дыхательной гимнастики. Основная идеология строится на том, что через дыхание можно контролировать себя. Дыхательные тренинги повышают уровень энергии и помогают расслабиться и обрести жизненные силы».

Ирина Климова