А и В поражают...

Напомним, первый случай гриппа в Череповце был зарегистрирован на прошлой неделе. За семь дней инфекция поразила дюжину череповчан и в основном болеют дети, причем те, кто не прошел процедуру прививки от этого коварного недуга. Слово главному специалисту-эксперту Роспотребнадзора Ирине Чирковой: «В Череповце есть лабораторное подтверждение заболевания гриппом. Выявлены как тип В, так и тип А. Всего за неделю диагноз „грипп“ поставлен 12 череповчанам. В основном это не привитые дети».
Отметим, что грипп А более опасен, чем В, он может привести к тяжелой эпидемии.
Как перехитрить коварное заболевание? По словам санитарных врачей, существует 6 простейших заповедей. Первая из них — мойте руки. Обычная теплая вода и мыло творят чудеса: 15 20 секунд, потраченные на мытье рук, помогут избавиться от бактерий. Избегайте мест скопления людей. Употребляйте больше витаминов. Первый помощник в профилактике гриппа — витамин С. Высыпайтесь. Иммунная система организма восстанавливается во время сна. Пейте чай. Это богатейший источник антиоксидантов. Занимайтесь спортом. Выберите для себя упражнения, которые можно делать не только в спортзале, но и дома.

Людмила Макарова