Опытные моржи уверены, что купание в холодной воде улучшает здоровье. Но врачи предупреждают, что процедура подходит далеко не всем. Экстрим требует подготовки. Самое сложное — не окунуться в студеную воду, а выйти из нее. Купание должно длиться от нескольких секунд до 2-х минут. Это время, за которое организм не успеет сильно замерзнуть, но сможет получить стресс, необходимый для стимуляции иммунитета.

Купание в ледяной проруби может и негативно сказаться на здоровье. Медики предупреждают: такой экстрим противопоказан людям с хроническими заболеваниями почек, гинекологической сферы, больным ишемической болезни сердца, потому что может быть резкое повышение артериального давления и вплоть до остановки сердца. Также нельзя нырять в прорубь тем, кому не рекомендуются холодные нагрузки – это люди с сосудистыми заболеваниями, с аллергией на холод. Пожилым и маленьким детям лучше совсем отказаться от купания в ледяной купели.

По поводу целебных свойств купания в Крещенскую ночь ученые считают, что необычные свойства вода получает из-за сильного магнитного излучения, которое наблюдается ежегодно в это время. У молекул воды проявляется ярко выраженная полярность — они начинают слипаться между собой, образуя различные конфигурации. В результате этого структурирование и физико-химические свойства изменяются, и вода приобретает целебные свойства.


Макарова Людмила