В рамках проекта «0−5−30» мы продолжаем знакомить череповчан с комплексным подходом к здоровому образу жизни.

Очередной выпуск программы «0−5−30» посвящен ежегодному фестивалю «Энергия молодых», во время которого на одной площадке собираются представители десятков направлений — спортивных, развлекательных, оздоровительных.

Светлана Орлова — владелица двух самоедских лаек. Своих собак она представила на фестивале на специальной площадке. Самоеды — очень энергичные животные. С тех пор как они появились в доме, Светлане пришлось изменить распорядок дня и полюбить активный образ жизни. Как собаки помогают своему владельцу поддерживать здоровье и заниматься физкультурой, Светлана Орлова рассказала зрителям программы «0−5−30».

Владелец чайного ресторана Алексей Баев уверен, что чай — один из самых полезных напитков, но и им нельзя злоупотреблять, иначе грозит чайное опьянение. Об этом — во второй части нашей программы.

Здоровый образ жизни — это не только физическое здоровье, но и интеллектуальное развитие. Универсальный тренажер для мозга — это шахматы, утверждает международный гроссмейстер Александр Рахманов. Как старинная игра «прокачивает» разум, узнаем у именитого шахматиста.

Всего на фестивале «Энергия молодых» работало более 25 разнообразных площадок, на которых побывали несколько тысяч череповчан.

«Это интерактивные, спортивные, экстремальные площадки. Отдельная зона — для детей, ее организовали участницы сообщества «Мамы Череповца рекомендуют». В этом году на фестивале открылись новые силовые площадки. Тяжелая атлетика — это и полезно, и интересно. В следующий раз мы постараемся сделать фестиваль еще интереснее, круче», — пообещала одна из организаторов фестиваля «Энергия молодых» Юлия Ветрова.

Фестиваль "Энергия молодых"

«0−5−30» — городской проект по пропаганде здорового образа жизни. Формула здоровья проста: ноль вредных привычек, пять порций овощей и фруктов и 30 минут физической активности в день. В Череповце программа стартовала в 2016 году, ее концепция разработана по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения.

Программа «0−5−30» выходит при поддержке правительства Вологодской области и регионального департамента здравоохранения.

Все выпуски программы «0−5−30» размещены на канале информагентства «Череповец» на видеохостинге YouTube.

Марина Жабо